Iván Bazán: La musicoterapia ayuda a fortalecer la autoestima, sin importar la edad o condición
En el marco del Día de la Musicoterapia, conversamos con Iván Bazán, músico, docente, quien desde hace tiempo integra esta disciplina en su espacio de trabajo. “La musicoterapia es una herramienta muy valiosa para la salud mental y el bienestar físico. Cantar, tocar o incluso mover el cuerpo con música puede ser profundamente sanador”, explicó.
Bazán remarcó que no es necesario tener conocimientos musicales ni atravesar una enfermedad para acceder a esta terapia: “Cualquier persona puede practicarla. No hay límites de edad ni se requiere una patología específica. Lo importante es conectar con uno mismo a través del sonido”.
Tras la pandemia, muchas personas se acercaron a buscar contención emocional, y la música fue para muchos una forma de compañía y expresión. “Trabajamos desde lo pequeño. Un paso, una palabra, un gesto son valiosos. A través de la voz podemos mejorar la autoestima y liberar emociones”, comentó.
Además, Iván Bazán forma parte del equipo de la radio, donde también comparte su sensibilidad artística y terapéutica. “Tenemos un grupo hermoso, incluso con coachs ontológicos terapéuticos, y todo eso potencia nuestro trabajo con la comunidad”, agregó.
Una charla profunda que nos recuerda que la música no solo entretiene: también sana, une y transforma.
Te sentirás desnudo ante las miradas de los que te rodean cuando ciertas intimidades tuyas salgan a la luz. Aprende de este error. La idea de formar una pareja estable y una familia simplemente no esta en tus planes, o te sientes lo suficientemente maduro. Despójate de la palabra intentar. Haz o no lo hagas, pero deja de lado la mediocridad. Solo así lograrás llegar a la cima.Sugerencia: El ser humano posee una capacidad increíble de recuperación ante ciertos momentos traumáticos. Busca la luz al final del túnel.