Villafañe recordó cómo nació su vocación: “Mi padre me mandaba a hacer variedad de deportes, y así descubrí que quería dedicarme a esto. En 2009 me recibí y desde entonces trabajo tanto en instituciones privadas como públicas”. Sobre el crecimiento del interés por la actividad física, el profesor destacó que “en la última década mucha más gente comenzó a moverse, en parte por la influencia de las redes y también por lo que vivimos en la pandemia. Sin embargo, todavía somos pocos: apenas el 40% realiza actividad física y sólo el 10% lo hace en un club o gimnasio”. Villafañe también subrayó la importancia del ejercicio en personas mayores: “Nunca es tarde para empezar. La medicina hoy acompaña y recomienda moverse para evitar lesiones y mejorar la calidad de vida”. Además, resaltó que el bienestar físico no depende sólo del entrenamiento: “El cuerpo es uno solo. Hay tres pilares fundamentales: descanso, alimentación y ejercicio. Si uno falla, el progreso no llega. Somos lo que comemos”.